註冊
四方物流香港電話 > 泉州 > 泉州新聞 > 正文

泉州:夕陽半落紅猶在 老有所為霞滿天

來源:泉州晚報 2020-10-27 08:41 四方物流香港電話

  莫道桑榆晚,為霞尚滿天。當時針不停轉動,他們無懼年齡,隨心而行,他們對新鮮事物充滿熱情;他們蓬勃向上,積極擁抱生活;他們退休不退崗,越活越年輕。連日來,記者採訪了多位老年人,他們或學習新技能,或旅遊增長見識,或養花放風箏,或成為志願者服務社會……晚年生活多姿多彩,讓這些老人在盡情展現自我中實現人生價值,收穫最純粹的快樂。

培養興趣

  隨着經濟社會的繁榮發展,不少老年人逐漸改變生活狀態,不再整日“圍着兒孫轉”,而是積極規劃起自己的退休生活,培養興趣愛好,充實閒暇時間,豐富晚年生活。

放風箏是不少老年人的愛好

與風箏結緣

兩三天不放就手癢

  10月21日下午,我市一空曠地帶,七八個形態各異的風箏在空中盤旋,草坪上或坐或站着幾位手拿線盤、仰望天空的老人。83歲的葉文芳玩風箏已有20多年,他放的惠安女風箏是自己購置材料手工製作而成,長達6米的風箏在空中尤為顯眼,不時引來周圍人的讚歎。

  “今年9月底,我們帶着老葉製作的惠安女風箏參加第37屆濰坊國際風箏會,獲得二等獎。”泉州風箏協會會長施玉峯一邊放風箏一邊説,他和協會成員已經連續5年前往濰坊參加國際風箏會,每年老葉都會自制融入泉州元素的風箏,“目前協會成員70多人,基本都是退休老人,年齡最大的85歲。”

  今年71歲的施玉峯一頭黑髮,精氣神十足。他笑着説,自己誤打誤撞與風箏結緣,退休前夕他散步時常看到有人在放風箏,心癢難耐,於是也購買了風箏,從此就愛上了這項運動,一玩就是10餘年,“我家中收藏了不同款式的風箏100多個,這幾年去外地旅遊的時候也隨身帶幾個,到景點空曠處可以放一放。”

  “兩三天不放風箏,就手癢得不行。”施玉峯調侃道。在葉老、施老眼中,放風箏不僅是愛好,也是一項極好的運動,室外空間大,空氣好,放風箏需要經常仰着頭查看風箏情況,有助於頸椎病的康復,促進血液循環,釋放壓力,放鬆心情。

愛旅行愛攝影

夫妻相伴走天涯

  退休後,除了享受天倫之樂以外,四處旅行拓寬視野也成為不少老年人的選擇。今年78歲的吳松樹和73歲的妻子劉明華,幾乎遊遍了祖國的大好山河,作為攝影愛好者的他們,更是用鏡頭記錄下一個個美好瞬間。

  吳松樹家的客廳櫥櫃中陳列着鴕鳥蛋、金字塔等眾多別具風情的紀念品,兩人旅遊途中的合影、風景照有的做成相框擺在櫃中,有的收藏在相冊中。在眾多照片中,吳老還特地挑選了一些作品按年份做成了枱曆。

  “1997年前後開始我們的旅程。”劉明華介紹,那時丈夫從三明調回泉州工作,每當有公休假,他們就出去走走。退休後的時間更加寬裕,他們每年都會出去一兩次,足跡遍佈國內外。每段旅行都給他們留下深刻印象,去年5月,他們到埃及旅行,吳老指着一張在金字塔旁的合影説:“看照片可能感覺不到,現場簡直太震撼了。”

  在吳老家中,還陳列着不少全國、省、市攝影比賽獲獎證書,“我們兩個人一開始出去都是以玩為目的,又非常喜歡拍照,能獲獎還是非常開心的。”他説。

  因為是攝影愛好者,夫妻倆每次都負重出行,大包小包掛身上。劉明華介紹,單反、鏡頭、腳架是老伴必帶的,重達一二十斤,“孩子有自己的工作,也很支持我們多出去走一走,多看看祖國乃至世界的風景。”

  吳松樹夫婦拍的是沿途的美麗風景,惠安退休老人陳錦斌的鏡頭裏則多為自己種的花草和家人的日常。退休前,愛好種植花木的他,便在陽台擺滿了盆栽,每天都悉心照料。退休後,他有了更多閒暇時間,還會揣着相機、騎着自行車到當地的公園等地拍照。由於子女工作繁忙,夫婦倆需要幫忙照顧孫子孫女。他便帶着他們爬山、逛公園、到博物館參觀,為他們拍照。久而久之,家中的相簿越來越厚,裏面裝滿了家庭珍貴的回憶。

發揮餘熱

  除了拓展興趣愛好,還有一些老年人退休後,繼續發揮餘熱,積極參與社區志願服務,參加公益活動,為社會作貢獻。

古稀老人身殘志堅

義務服務社區10多年

  今年國慶節前夕,居住在鯉城海濱街道金山社區的曾文彬坐在桌前,在手機備忘錄上寫下《我和我的祖國》等2篇詩文,發給社區宣傳報道組的另一位成員,之後詩文被張貼到社區宣傳欄。作為社區報道組的一員,他十幾年來滿懷熱情地宣傳着社區各項中心工作,報道社區精彩活動,宣揚社區好人好事,反映社區問題並幫忙解決。

  曾文彬今年76歲,是一名普通的企業退休員工。1999年,他因為骨癌失去了整條左腳,術後在社區黨員、工作人員的幫助下,他重燃生活信心,開始義務參與社區工作,加入社區宣傳報道組後,一干就是十幾年。作為黨員代表,他經常到社區值班,為居民答疑解難,並經常與居民羣眾聊天、攀談,瞭解他們的需要,同時將情況總結反饋給社區,積極為社區建設獻言獻策。

  此外,作為金山社區離退休幹部黨支部書記、社區樓棟黨員聯絡小組組長,他每月都會組織黨小組集中學習,有時候還將學習資料製作成有聲讀物,通過手機發給離退休老黨員,方便他們學習。

  今年新冠肺炎疫情爆發後,老曾多次要求到一線值班,社區考慮到他行動不便,沒有同意他的請求,但他依然堅持在家中通過電話聯繫居民,瞭解居民身體狀況,提醒居民注意防控措施。“人不能決定生命的長度,但只要用心,就一定能拓寬生命的寬度。”他説,雖然自己是殘疾人,但也希望儘量多做一些,帶動身邊的人,為社會多做貢獻。

邊帶孫女邊練書法

帶娃之餘學書法

參加“黨報送春聯”活動

  前不久,記者來到王力衞老人位於豐澤區的家中,當時他正在喂小孫女吃早餐。客廳的沙發、茶几、桌子等各個角落,散佈着孫女的玩具和寫着毛筆字的宣紙。2015年退休後,他的生活便基本圍繞着大孫女轉。2018年年初,聽説之前的同事到泉州老年大學學書法,他對此產生了興趣,便報了國畫班和楷書班。學了一年,楷書堅持了下來。2019年小孫女出生。照顧孫女之餘,他也抽空練習書法,為此,他購買、複印了多本字帖,模仿他們的筆法練習。練完後,他會將統一種風格的字體訂成一本。記者看到,一本本寫有500多個字的宣紙本,他家中已累積了一大沓。

  如今,他每天早上5點起牀做飯,6點半外出買菜,7點送大孫女上學,回家後再喂小孫女吃早飯,接着做午飯、哄小孫女睡午覺、接大孫女放學回家、帶小孫女外出散步……每天滿滿當當的生活中,他利用早晨、孫女午覺等空閒時間,在客廳茶几、餐桌上練字。

  堅持不懈的練習下,他寫得越來越嫺熟。雖然已經退休,又是書法初學者,他依然想用這項技能為社會做點貢獻,於是,他參加了各類公益活動,如參與本社“黨報送春聯”活動,現場手寫春聯贈予市民,還為社區出板報。

  值得一提的是,本社的“黨報送祝福 春聯抒真情”活動已連續舉辦14年,每年在各縣(市、區)的活動現場,總能看到泉州市老年書畫研究會、泉州老年大學、泉州歷史文化中心等單位的老書法家們的身影。他們大部分已退休多年,連續參加多個場次,不畏路途顛簸,堅持下基層,在寒風中站立兩三個小時為市民書寫春聯,送上最暖的祝福。

“充電”學習

  記者採訪瞭解到,不少老年人退休後,在生活內容、生活節奏、社會地位、人際交往等各個方面都會發生很大變化,生活節奏突然慢下來,讓他們感到不適應。有的老人努力克服年齡的羈絆和身體、精力上的不足,投入到學習中。有的通過學習充實了自己的內心世界,讓心靈不感到空虛寂寞;有的通過學習新知識、新技能實現了讓自己心態年輕的願望。

老年人在上聲樂課

年老上大學

圓了年輕時的夢

  “1986年泉州老年大學剛創辦時,僅有300名學員,都是離休幹部。”泉州老年大學教務處負責人介紹,今年春季招生,第一階段報名人數就接近7000人,他們中既有退休幹部、職工,也有社會老人,其中有一部分是外地跟隨子女到泉州市區生活的老人,在陪伴孫輩之餘到校上課。

  記者翻看課程表,涉及養生保健、運動健身、書畫藝術、電腦基礎知識、樂器、攝影、音樂、英語等多種專業課程,每學年的學費大部分都為100元。

  今年受疫情影響,第二階段報名停止,春季線下面授課程暫時無法開展,但學校早從2010年開始,便錄製遠程教育課程,通過網絡傳輸到千家萬户,老年人居家就可以學習。今年8月,學校開展了停課不停學活動,組織教師錄製微課,上傳至學校公眾號,老年人可以隨時隨地用手機在線免費學習。

  “縱觀近年來的報名情況,報名人數最多的是舞蹈類和聲樂類課程,最熱門的課程是鋼琴、獨唱、書法課程。”泉州老年大學教務處負責人介紹,部分老人年輕時受個人、家庭和時代因素影響,或沒能堅持學業,或放棄了愛好和擅長的專業領域。待退休有時間了,再來“上大學”,可以説圓了自己的“大學夢”、“興趣夢”、“專業夢”。

  “有一位老伯,此前報名參加圖像處理課程學習,88歲了還能熟練進行圖像處理;退休職工張新民先生,雖然愛好美術,但從未參加過專業培訓,退休後到老年大學上了4年專業課,水平大幅提高,多次受邀前往加拿大多倫多辦舉辦個人畫展。他的作品還被當地華人華僑作為禮品贈送給多倫多市政廳和警署,可謂實現了畫家夢。”

以文化養老

晚年生活更有意義

  泉州老年大學教務處負責人建議,老年朋友要轉變觀念,多學習知識、技能,增加文化養老意識,適應社會發展需要。參加學習,不僅對自己有意義,對家庭和後輩也有積極影響,家庭教育最好的方式是潛移默化,比起看電視、打麻將,在家看書、寫字,更能為孫輩樹立榜樣。走出瑣碎繁雜的家庭小圈子,走進廣闊的文化圈,多結交有同好的朋友,多參加文娛活動,無拘無束地展示自我、服務社會,自身能產生被社會所需的滿足感,增強自信,這樣晚年生活過得既舒心又有意義。

老人自制的風箏

愛老助老

  老年人老有所樂,除了要轉變心態,積極學習和參與,也需要家人、社會和政府等多方的鼓勵和支持。

子女多關心陪伴

重視老年人心理健康

  泉州市營養健康協會副會長楊麗紅表示,老年人因為子女不在身邊、自身疾病、年齡增大、社交活動和人際交往減少、記憶力減退等原因,心理會在一定程度形成落差,以致出現一些心理問題,如情緒焦慮緊張、孤獨感、自卑、抑鬱、失落、無價值感等。首先,子女應該重視家裏老人的身體和心理變化,耐心傾聽他們的想法,與他們進行溝通,營造一個良好的家庭氛圍,多聊天、多關心、多陪伴,及時發現問題並進行調整,共同做好心理防護。其次,老年人退休後可制定新的健康時間表,規律作息、健康飲食、適當體育鍛煉,這些均有利於老年人身心健康。最後,老年人也要堅持參加社會活動,定期與親朋好友溝通、聊天,建立一些新的人際關係,互相幫助。另外,如果負面情緒持續得不到改善,緊張、恐懼、擔憂等心理得不到緩解,應及時尋求專業心理諮詢師的幫助。通過心理疏導,必要時進行藥物治療,早日擺脱心理陰霾。

營造社會氛圍

用行動尊老敬老助老

  關愛今天的老人,就是關心明天的自己。福建省扶老公益協會會長黃明水錶示,關愛貧困孤寡老人是協會長期在做的公益項目之一,志願者定期為貧困孤寡老人送去慰問品,關心老人們的身心狀況,協會已經連續多年於重陽節在洛江舉辦大型孝心宴,希望通過此類敬老助老活動,在全社會營造尊老、敬老、愛老、助老的濃厚氛圍,也呼籲廣大市民積極行動起來,加入到敬老助老的志願者行列,以真心尊老,以誠心敬老,以熱心孝老,以行動助老,共同把尊老、敬老、助老美德發揚光大。

  近年來,我市不斷加強老年人公共文化建設。在養老服務機構工作的李先生建議,可繼續加強公共文化建設,不斷滿足老年人日益增長的文化需求,如相關部門可多開展文體項目比賽交流活動,資助優秀老年文藝團體。不僅在重陽節,平時也可多在基層開展各類教育和諮詢服務活動等,普及老年人養生、保健、科學健身等知識。(記者 王麗虹 陳靈 文/圖 (除署名外))

原標題:夕陽半落紅猶在 老有所為霞滿天
責任編輯:凌芹莉
相關閲讀:
新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
猜你喜歡:
熱門評論:
頻道推薦
  • 有人洗螃蟹被扎傷手指有人吃螃蟹痛風發作
  • 泉州市區通港街一起事故揪出兩起醉駕
  • 安溪一對情侶未婚生下一娃 分手後因探視權
  • 新聞推薦
    @所有人 多項民生禮包加速落地快來查收 三峽大壩變形?專家:又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什麼沒出現死亡病例? 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習慣? 呼倫貝爾現幻日奇觀 彩虹光帶環繞太陽
    視覺焦點
    石獅:秋風起,紫菜香 石獅:秋風起,紫菜香
    石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放 石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放
    精彩視頻
    福建煉化:食品級透明料聚烯烴的投放
    福建煉化:食品級透明料聚烯烴的投放
    泉州公交讓城市生活更美好
    泉州公交讓城市生活更美好
    專題推薦
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活
    關注泉城養老服務 打造幸福老年生活

    四方物流香港電話推出專題報道,以圖、文、視頻等形式,展現泉州在補齊養老事業短板,提升養老服

    2020福建高考招錄
    風雨無阻,決勝小康——2020年全國兩會專題
     
    48小時點擊排行榜
    福州升級版“限塑令”來了 五年內實現有 福州地鐵4號線建設提速 10個車站完成主體 築巢引鳳棲 花開蝶自來——福州市“榕博 福州建成北斗車聯網交互平台 十一屆福州市委第十輪第一批巡察展開 孩子上大學急需錢 無業男詐騙女友獲刑 漳州車務段:推進普速鐵路外部環境安全整 5年助推50個億級新品牌 拼多多新品牌計劃